野菜ジュースは手軽な野菜補給に。カゴメ野菜生活や伊藤園の1日分の野菜が定番。通販のケース買いが最安。
野菜ジュースはどこで売ってる?販売店一覧
| 販売店 | 取り扱い | ポイント |
|---|---|---|
| スーパー | ◎ | 全メーカー揃う。PBも安い |
| コンビニ | ◎ | 200mlパックが100~150円 |
| ドラッグストア | ◎ | 特売で安くなる |
| 自動販売機 | ○ | 手軽に1本買える |
| 通販(Amazon・楽天) | ◎ | 24本ケースが最安 |
※在庫は店舗・時期によって異なります。確実に手に入れたい方は通販がおすすめです。
野菜ジュースを安く買う方法・コツ
野菜ジュースをできるだけお得に手に入れるためのポイントをまとめました。
- 通販の24本ケースが最安:1本70~80円。スーパーの半額程度
- スーパーのPB野菜ジュース:ブランド品より30~50%安い
- Amazonの定期おトク便:さらに10~15%OFF
野菜ジュースの選び方ガイド
- カゴメ野菜生活:フルーツ入りで飲みやすい。子供にも
- 伊藤園1日分の野菜:野菜350g分。本格派に
- 無添加タイプ:砂糖・食塩無添加。健康志向に
野菜ジュースに関するよくある質問
Q. 野菜ジュースは野菜の代わりになる?
A. 野菜由来のビタミンやミネラルは摂れますが、製造の過程で食物繊維が減るものが多く、生野菜と同じとは言えません。噛む回数も違います。忙しい日の補助として使い、食事では野菜そのものも取り入れる、という位置づけで考えるのが現実的です。
Q. 砂糖入りと無添加はどちらを選ぶ?
A. 飲みやすさを重視するならフルーツ入りの甘いタイプ、糖分を抑えたいなら砂糖・食塩無添加のものが向いています。フルーツ入りは果汁が多く、そのぶん糖質も上がります。栄養成分表示の炭水化物の量を見比べると、判断しやすくなります。
Q. 野菜ジュースは毎日飲んでも大丈夫?
A. 日常的に飲んでいる方は多くいます。ただし1本200mlでも糖質が含まれるため、水やお茶の代わりに何本も飲むと摂取量が増えます。1日1本程度にとどめる方が多いようです。食事内容や体調に不安がある場合は、医師や管理栄養士に相談してください。
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野菜ジュースの売り場・販売店まとめ
野菜ジュースは通販の24本ケースが最安。あくまで野菜の補助。無添加タイプが健康目的に◎。
