はちみつレモンはどこに売ってる？イオン・カルディで買える？

Q: はちみつレモンは自分で作れますか？

A: 輪切りにしたレモンと、かぶるくらいのはちみつを清潔な瓶に入れて冷蔵庫で数日置けば作れます。レモンは皮ごと使うので、国産や防かび剤不使用のものを選ぶと扱いやすいです。水やお湯で割るほか、炭酸やヨーグルトに合わせる使い方もできます。

Q: はちみつレモンはどのくらい保存できますか？

A: 市販の漬けタイプは未開封なら常温で保存でき、開封後は冷蔵庫に入れて表示された期間内に使い切ります。自家製は市販品より日持ちしないため、2週間程度を目安に食べきるのが安心です。取り分けるときは乾いた清潔なスプーンを使ってください。

Q: ダイエット中でもはちみつレモンは飲めますか？

A: はちみつも果汁も糖分を含むため、飲む量は控えめにしておきたいところです。運動後の水分補給として薄めて飲む方も多く、無糖の炭酸で割ると甘さを抑えられます。糖類無添加をうたう商品もあるので、原材料表示を見比べて選ぶと選択肢が広がります。

⚠ ご注意

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