プロテインドリンクは筋トレ後のタンパク質補給だけでなく、日常的な栄養補給としても人気が高まっています。粉末を溶かす手間なく飲めるRTD（レディ・トゥ・ドリンク）タイプが急増しています。この記事では、プロテインドリンクの販売店をまとめました。
プロテインドリンクはどこに売ってる？販売店一覧
| 販売店 | 参考価格帯 | ポイント |
|---|---|---|
| セブンイレブン・ローソン | 150〜250円 | ザバス・inプロテインが定番 |
| マツモトキヨシ・ウエルシア | 150〜300円 | 品揃え豊富 |
| イオン・イトーヨーカドー | 130〜250円 | PBプロテインドリンクも |
| ドン・キホーテ | 100〜250円 | まとめ買いセットあり |
| Amazon | 2,000〜4,000円（15〜24本） | 定期便で更にお得 |
| 楽天市場 | 2,500〜5,000円（24本） | ポイント還元込みで最安級 |
プロテインドリンクを安く買う方法
- Amazonの定期おトク便でザバスミルクプロテインをケース買いすると、1本あたりが安くなります。
- ドン・キホーテのまとめ買いセールではさらに安くなることもあります。
- 楽天お買い物マラソンでポイント最大10倍還元を狙えば、実質の1本あたりをさらに下げられます。
プロテインドリンクの選び方ガイド
- タンパク質量で選ぶ：15g以上のものがしっかり補給できます。筋トレ後は20g以上がおすすめです。
- カロリーで選ぶ：ダイエット中なら100kcal以下のものを選びましょう。脂質が低い商品もチェック。
- 味で選ぶ：ココア、バニラ、ヨーグルト、フルーツなど豊富なフレーバーから飲みやすいものを選びましょう。
プロテインドリンクに関するよくある質問
Q. 運動しない人も飲んでいい？
A. 飲んで構いません。たんぱく質は運動をするかどうかにかかわらず、すべての人に必要な栄養素です。朝食を補ったり、間食の代わりにしたりする使い方もできます。取りすぎには気をつけてください。
Q. 粉末のものとはどう違う？
A. 体に入ってからの働きは同じです。ドリンクタイプは水で溶く手間がなく、そのまま飲めるのが利点です。粉末タイプは1杯あたりの費用を抑えられるので、毎日欠かさず飲むという方には向いています。
Q. いつ飲むのがいいですか？
A. 運動を終えたあと、なるべく早めに飲むのが基本とされています。ただし30分を過ぎたら意味がなくなるわけではなく、近年はもっと幅を広く見る考え方が主流です。朝食や間食に取り入れる方法も有効です。
⚠ ご注意
※ 本記事は一般的な販売情報をまとめたものであり、各店舗での取り扱いを保証するものではありません。
※ 価格・在庫状況は時期や地域・店舗により異なります。最新情報は各販売店の公式サイト等でご確認ください。
※ 掲載価格は参考価格であり、実際の販売価格とは異なる場合があります。
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プロテインドリンクの売り場・販売店まとめ
プロテインドリンクはコンビニ、ドラッグストア、スーパーで手軽に購入できます。まとめ買いならAmazonや楽天がお得です。タンパク質量やカロリー、味を比較して、継続しやすい商品を選びましょう。
