プッシュアップバーは腕立て伏せの効果を高めるトレーニング器具です。この記事では、プッシュアップバーがどこで買えるのか、販売店や通販情報をまとめました。
プッシュアップバーはどこに売ってる？販売店一覧
| 販売店 | 参考価格帯 | ポイント |
|---|---|---|
| スポーツ用品店（ゼビオ・アルペン等） | 800円〜3,000円 | 実物を見てグリップ感を確認できる |
| ドン・キホーテ | 600円〜2,000円 | 手頃な価格で購入可能 |
| ホームセンター（カインズ・コーナン等） | 700円〜2,500円 | フィットネスコーナーで取り扱い |
| Amazon・楽天市場 | 500円〜4,000円 | 種類豊富で比較しやすい |
| ダイソー（330円〜） | 330円〜550円 | 驚きの低価格で手に入る |
| ワークマン | 500円〜1,500円 | シンプルなデザインの商品が多い |
プッシュアップバーを安く買う方法
- ダイソーでは330円からプッシュアップバーが手に入り、お試しに最適です。
- Amazonでは低価格でも高評価の商品が多数あります。
- 金属製よりプラスチック製の方が安価ですが、耐久性は金属製が上です。
プッシュアップバーの選び方ガイド
- 素材で選ぶ：金属製は頑丈で安定感があり、プラスチック製は軽量で持ち運びに便利です。
- グリップで選ぶ：スポンジやラバーグリップは手が滑りにくく、手首への負担も軽減できます。
- 角度で選ぶ：傾斜付きタイプは手首への負担が少なく、より深い腕立て伏せが可能です。
プッシュアップバーに関するよくある質問
Q. 本当に効果はありますか？
A. 床に手をつくよりも体を深く沈められるので、胸や二の腕にかかる負荷が増します。手首をまっすぐ立てたまま行えるため、床に手をつくと手首が痛むという方にも向いています。ただし負荷が上がる分、無理な回数は避けてください。
Q. 代わりになるものはありますか？
A. ダンベルや厚い本を握って代用できます。ただし転がったりずれたりするので、安定感では専用の道具に及びません。体重をかける道具なので、崩れると手首やひじを痛めます。続けるつもりなら専用品を用意してください。
Q. 毎日使っても大丈夫ですか？
A. 1〜2日おきが向いています。筋肉は休んでいる間に回復するため、毎日続けると疲れがたまるばかりです。毎日やりたい場合は回数を抑えてください。痛みが出た日は休み、回復してから再開するほうが結果的に伸びます。
⚠ ご注意
※ 本記事は一般的な販売情報をまとめたものであり、各店舗での取り扱いを保証するものではありません。
※ 価格・在庫状況は時期や地域・店舗により異なります。最新情報は各販売店の公式サイト等でご確認ください。
※ 掲載価格は参考価格であり、実際の販売価格とは異なる場合があります。
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プッシュアップバーの売り場・販売店まとめ
プッシュアップバーはスポーツ用品店やドン・キホーテ、100均、ネット通販で購入できます。初心者はグリップが握りやすく安定感のある商品を選びましょう。
