エナジードリンクはモンスター・レッドブルが二大定番。仕事や勉強の集中力UPに。飲みすぎには注意。
エナジードリンクはどこで売ってる？販売店一覧
| 販売店 | 取り扱い | ポイント |
|---|---|---|
| コンビニ | ◎ | 全ブランド揃う。限定フレーバーも |
| スーパー | ◎ | まとめ買いが安い |
| ドラッグストア | ◎ | 特売で安くなる。箱売りも |
| 自動販売機 | ○ | 手軽に買える |
| 通販（Amazon・楽天） | ◎ | 24本ケースが最安 |
※在庫は店舗・時期によって異なります。確実に手に入れたい方は通販がおすすめです。
エナジードリンクを安く買う方法・コツ
エナジードリンクをできるだけお得に手に入れるためのポイントをまとめました。
- 通販の24本ケースが最安：モンスター355ml×24本で3,500円前後。1本146円
- ドラッグストアの特売：レッドブルが150円台に
- PBエナジードリンクが安い：ドンキやドラッグストアのPBが100円以下
エナジードリンクの選び方ガイド
- モンスターエナジー：355mlで200円前後。カフェイン142mg。種類豊富
- レッドブル：250mlで200円前後。カフェイン80mg。軽めの刺激
- ZONe：500mlで200円。大容量でコスパ◎
エナジードリンクに関するよくある質問
Q. エナジードリンクは1日何本まで飲める？
A. カフェインの1日の摂取量は400mg以下を目安とする考え方が知られています。モンスター355mlで142mg、レッドブル250mlで80mgほどです。コーヒーやお茶にも含まれるため合計で考える必要があり、1〜2本にとどめる方が多いです。
Q. エナジードリンクはコーヒーと何が違う？
A. カフェインに加えて、タウリンやアルギニン、ビタミンB群、そして糖分が入っているのが特徴です。糖分は1本で20〜50g程度含まれる商品もあります。眠気覚ましだけが目的なら、カフェイン量の近いコーヒーのほうが糖分を抑えられます。
Q. 子供がエナジードリンクを飲んでも平気？
A. メーカー自身が子ども向けではないと案内していることが多く、カフェインの影響は体重が軽いほど受けやすいとされています。パッケージに注意書きがある商品もあります。運動時の水分補給なら、スポーツドリンクなど別の飲み物を選んでください。
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エナジードリンクの売り場・販売店まとめ
エナジードリンクは通販の24本ケースが最安。飲みすぎ注意。1日1～2本が安全な目安。
